紓解家長(zhǎng)育兒焦慮始于升級(jí)教育觀

據(jù)《光明日?qǐng)?bào)》報(bào)道，自2021年“雙減”政策實(shí)施以來(lái)，讓孩子“慢下來(lái)”成為不少家長(zhǎng)的共識(shí)。然而，孩子學(xué)習(xí)依然是一些家庭的教育重心，部分家長(zhǎng)依然在盲目“雞娃”。還有家長(zhǎng)在社交平臺(tái)發(fā)布視頻，吐槽“卷又卷不動(dòng)，躺又躺不平”。家長(zhǎng)的育兒焦慮有深刻的社會(huì)原因，不單純是教育內(nèi)部的問(wèn)題。如果不能理性認(rèn)識(shí)教育焦慮的成因，及時(shí)調(diào)整認(rèn)知和心態(tài)，育兒焦慮可能會(huì)長(zhǎng)期存在。

了解家庭教育規(guī)律是家長(zhǎng)必修的功課。家庭教育的根本目的是讓孩子成為一個(gè)健康的、幸福的人，本質(zhì)上是生活教育。在日常的學(xué)習(xí)生活中，幫助孩子形成良好的安全感、意義感、成就感，孩子會(huì)變得自尊自信自強(qiáng)，學(xué)習(xí)往往也就不存在“跟不上”的問(wèn)題。因此，家長(zhǎng)與其過(guò)于糾結(jié)孩子學(xué)習(xí)上的一時(shí)進(jìn)退，不如關(guān)注當(dāng)下家庭生活的質(zhì)量和內(nèi)心的幸福感。要相信，幸福的家庭是孩子健康成長(zhǎng)最好的“營(yíng)養(yǎng)品”。

打開(kāi)視野認(rèn)識(shí)腦科學(xué)，習(xí)得有效的教育方法。過(guò)去很長(zhǎng)一段時(shí)間，不少家長(zhǎng)習(xí)慣讓孩子“報(bào)班”“攢班”“拔高”“提前學(xué)”?！半p減”政策實(shí)施后，孩子有了更多自主的課外時(shí)間，很多家長(zhǎng)一時(shí)不適應(yīng)，還停留在過(guò)去的教育慣性之中。研究已經(jīng)表明，過(guò)度學(xué)習(xí)不可取，大量的課外補(bǔ)習(xí)效果一般并不盡如人意。家長(zhǎng)與其寄希望于將時(shí)間、金錢交給補(bǔ)習(xí)班，不如主動(dòng)多學(xué)習(xí)腦科學(xué)知識(shí)，認(rèn)識(shí)孩子的發(fā)展特點(diǎn)和學(xué)習(xí)規(guī)律，做好自身的情緒管理。例如，在小學(xué)低年級(jí)之前，孩子以具體的形象思維為主，在與孩子溝通交流時(shí)要講究方式方法。物理學(xué)家費(fèi)曼回憶自己之所以能記住很多概念，主要因?yàn)楦赣H對(duì)他的重要影響。他們父子之間沒(méi)有令人緊張的壓迫感，只是興趣盎然地討論問(wèn)題。

學(xué)習(xí)講究效率方法，家長(zhǎng)要做孩子學(xué)習(xí)的共同成長(zhǎng)者。根據(jù)腦科學(xué)研究，學(xué)習(xí)中重要的記憶有三種，即方法記憶、知識(shí)記憶和經(jīng)驗(yàn)記憶。對(duì)于孩子學(xué)習(xí)效果不佳的表現(xiàn)，家長(zhǎng)要找到根源，積極地幫助孩子學(xué)習(xí)記憶方法，突破學(xué)習(xí)難點(diǎn)。例如，講述的過(guò)程是大腦積極工作的過(guò)程，讓孩子當(dāng)“小老師”，講述所學(xué)到的知識(shí)；多種感官并用，鼓勵(lì)孩子動(dòng)筆寫(xiě)、出聲讀等。需要家長(zhǎng)注意的是，學(xué)習(xí)和成果的關(guān)系呈現(xiàn)的是指數(shù)級(jí)增長(zhǎng)，而不是即時(shí)的對(duì)應(yīng)關(guān)系。學(xué)如春起之苗，不見(jiàn)其增，日有所長(zhǎng)。孩子的學(xué)習(xí)不會(huì)立竿見(jiàn)影，但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，往往會(huì)呈井噴之勢(shì)。因此，家長(zhǎng)要注意保護(hù)孩子學(xué)習(xí)的意愿，鼓勵(lì)孩子持之以恒地探索新知。

家長(zhǎng)還要主動(dòng)選擇、建構(gòu)良好的育兒朋友圈，善于利用優(yōu)質(zhì)文化教育資源。筆者在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，積極、健康的家長(zhǎng)圈有助于及時(shí)為育兒道路紓困。家長(zhǎng)可以積極參與家校共育活動(dòng)，獲得更多的專業(yè)支持，也可以多利用好身邊的社會(huì)資源，如圖書(shū)館、博物館、文化館、紀(jì)念館等。

第一次做父母，誰(shuí)都不可能盡善盡美。找到正確的方法，保持良好的心態(tài)，相信越來(lái)越多的家長(zhǎng)可以超越“卷”與“躺平”，構(gòu)建自己家庭的良好生態(tài)。

（作者系中國(guó)教育科學(xué)研究院副研究員）

《中國(guó)教育報(bào)》2023年05月04日第2版