天津：共同抗“疫”，給心靈“撐把傘”

中國教育報(bào)-中國教育新聞網(wǎng)訊（記者 徐德明）疫情期間如何處理親子關(guān)系？父母如何有效與孩子溝通？……近日，天津市心理學(xué)會(huì)聯(lián)合天津師范大學(xué)、中國心理學(xué)會(huì)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)工作委員會(huì)等單位，快速組織專家團(tuán)隊(duì)啟動(dòng)“天津抗疫，心理援助”公益行動(dòng)。截至目前，已開展4場線上心理援助服務(wù)活動(dòng)，累計(jì)觀看人數(shù)近30萬。

天津師范大學(xué)心理學(xué)部教授楊海波是此次公益活動(dòng)的主要組織者之一。天津迎戰(zhàn)“奧密克戎”，他白天以一名普通下沉干部的身份到社區(qū)疫情防控一線工作，晚上又積極籌備心理健康公益行動(dòng)。在下沉社區(qū)中，他主動(dòng)聯(lián)系管控區(qū)、封控區(qū)里的相關(guān)人員，了解一線民眾的心理需求，并基于需求聯(lián)系有關(guān)領(lǐng)域?qū)＜?，一起確定每場公益活動(dòng)的主題和活動(dòng)方案。

疫情下的兒童青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問題與對(duì)策、疫情防控期間防疫工作人員和志愿者的心理調(diào)適……一個(gè)個(gè)靶向性極強(qiáng)的交流主題，不僅吸引眾多家長和孩子一同收看，還得到專家們的積極響應(yīng)。

首都醫(yī)科大學(xué)教授楊鳳池、中國康復(fù)研究中心心理科主任劉松懷、天津市安定醫(yī)院精神心理科主任陳清剛、華中師范大學(xué)教授孫曉軍等20余位專家紛紛在云端展開系列對(duì)話與分享。“心理援助，抗疫有我”，一位心理工作者道出了參與此次公益行動(dòng)所有專家的心聲。

天津市第五十七中學(xué)組織全體師生及家長參加線上直播學(xué)習(xí)。在一個(gè)半小時(shí)的直播中，每戶家庭都守在屏幕前積極觀看，專家從不同角度提出避免網(wǎng)癮的一些應(yīng)對(duì)策略。“要控制上網(wǎng)的時(shí)間，學(xué)會(huì)自律！”觀看節(jié)目后，學(xué)生們紛紛表示。

在一場場公益直播中，專家們還就疫情期間物理環(huán)境的變化和壓力、親子雙方的情緒應(yīng)激狀態(tài)、教養(yǎng)方式和親子互動(dòng)模式、兒童青少年心理發(fā)展特點(diǎn)和心理需求等方面，深入淺出地分析了疫情期間親子關(guān)系的特點(diǎn)，就出現(xiàn)親子關(guān)系問題的原因進(jìn)行了專業(yè)的解釋。專家指出，積極利用居家學(xué)習(xí)的共處機(jī)會(huì)，有助于良好親子關(guān)系的建立和改善，通過支持性地參與親子活動(dòng)、傾聽理解孩子的需求、接納共情孩子的情緒，來提供安全、溫暖的家庭環(huán)境。

一位家長在聆聽了專家的云分享后說：“希望可以陪孩子一起成長，感受孩子的感受，多理解孩子，多傾聽孩子的心聲。”

“共同抗‘疫’，全國的心理學(xué)工作者以專業(yè)的水平、高標(biāo)準(zhǔn)的服務(wù)理念，開展心理健康的援助工作，讓民眾心理安定，共同克服困難，給他們的心靈‘撐起了一把傘’，也為全國疫情防控大局作出了自己的貢獻(xiàn)。”中國心理學(xué)會(huì)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)工作委員會(huì)主任委員、天津市心理學(xué)會(huì)理事長、天津師范大學(xué)副校長白學(xué)軍說。